Skinny Peach Pro Ana: Mi metodo

hola queridas!! Feliz año nuevo!

hoy les voy a decir como baje 8 kilos en un mes.
no hice ninguna dieta en especifica pero mi madre me compro unas pastillas que quitan la ansiedad a la hora de comer , se venden con receta y en mi país se llaman ampfetramona y es un anorexigeno, te funcionara si pesas menos de 80 kilos,mi peso inicial fue de 73 kilos y ahora peso 66, eso combinado con ejercicio y porciones pequeñas me han ayudado a sentirme saciada y en ocasiones con nauseas , el único efecto que me da es sed .

como?
bueno casi siempre como 800 calorias al dia , y hago ejercicio 4 veces a la semana a escondidas , es mas fácil porque son vacaciones pero hay muchas tentaciones , me he topado con ellas y aveces las escupo o las pongo en una toalla para no tomar todas las calorías. pues puse una dieta a el final sin muchas restricciones que yo hago.

Dieta

desayuno

te o cafe con stevia o splenda

la mitad de un yogur griego

una rebanada de sandia

desayuno 2

media taza de leche

20 gramos de cereal integral bran

una fruta

desayuno 3

una rebanada de pan tostado

una cucharada de mantequilla de mani

y jugo de naranja sin azucar

merienda

goma de mascar sin azucar

merienda 2

5 nueces o 8 almendras

merienda 3

manzana con canela y 5 minutos de microondas

comida

ensalada de pollo

una rebanada de pan tostado

comida 2

sandwich de pavo con verdura

comida 3

salmon a la plancha con 10 galletas de fibra

cena

vegetales o fruta

te verde

cena 2

puedes pasarla

cena 3

gelatina de dieta

hi sweethearts! happy new year!

today i'm going to tell you how I loose 17.6 pounds in a month . i didn't do anything special , not even a diet to go but my mother bought me these pills that really they work the only problem is that well you need to go to the doctor and some prescription , it is an appetite suppressant , in my country they call it amfetramona but lets say it is an anorectic, it will work if you weight less than 177 pounds ,my starting weight was 161 now i weight 145.5 pounds just in a month , that combined with exercise and small protions helped me , the only thing is that they make me thirsty .

how?
i eat only 800 cal. a day and doing exercise 4 days a week , its easier on vacations but there are a lot of tentations , i got one and i split it on a napkin , but well some of the calories got in , anyway im going to put a diet that you can follow and it dosent have a lot of restrictions

Diet